Melatonina: A Verdade Por Trás da Promessa
A substância tem sido muita publicidade como uma remédio para casos de dificuldades de dormir. Apesar disso, torna-se essencial analisar a realidade por trás essa promessa . Mesmo que a melatonina seja naturalmente liberada pelo organismo , sua ingestão como suplemento demanda cuidado e esclareci